Un programa con
PROPÓSITO ►
“SI DESEAS UN CAMBIO ”
llego el momento de tomar acción"
Creo FIELMENTE en que es posible llevar una vida en balance sin restricciones, en donde lo más importante es que seas FELIZ 🖤
Somos lo que hacemos repetidamente!
Próxima temporada:
09 de FEBRERO 2026
MY NEW VERSION
PROGRAMA DE 8 SEMANAS-
Plan de Entrenamiento
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Clase de nutrición
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Rutinas Casa / Gym
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Comunidad Privada
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Seguimiento y Acompañamiento
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Recetarios
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Guía de sobrecarga progresiva
¿QUÉ OBTIENES AL UNIRTE A
MY NEW VERSION?
PLAN DE ENTRENAMIENTO
8 semanas de rutinas para casa y gimnasio, en videos para que entrenes a tu ritmo.
CLASE DE NUTRICIÓN
Clase de Macros en donde te enseño a calcular tus requerimientos para que puedas lograr tus objetivos.
COMUNIDAD PRIVADA
Acceso exclusivo a un grupo de muejres como tu y yo, para motivarnos juntas y aclarar dudas. Y si lo deseas compartir tu progreso
SEGUIMIENTO Y ACOMPAÑAMIENTO
Durante las 8 semanas te guío y te brindo las mejores recomendaciones y tips para que logres tus metas.
RECETARIOS
Ideas de desayunos , almuerzos, cenas y postres, para que comas delicioso y jamás te aburras!
GUIA DE SOBRECARGA PROGRESIVA
En donde aprenderás los mejores y más efectivos principios para que avances y progreses en tu entrenamiento.
Todas mis Rutinas las Puedes ver en tu Dispositivo Favorito!
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«Yo empecé con las pesas en 2020 con 39 años por primera vez en mi vida, sin un plan estructurado y pensando que comia bien, esperando cambios que no llegaban. Hasta que no conocí a @Ysabel Nuñez y su programa MY NEW VERSIÓN 😅. Tú me enseñaste a entrenar de forma eficaz y a COMER DE FORMA SALUDABLE Y SOSTENIDA EN EL TIEMPO!!!. Doy gracias 🙏 por haberte encontrado y que me hayas enamorado de esta nueva forma de vida, que me ha transformado por dentro y por fuera!!, ERES LA MEJOR»

Maria del Prado
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«Una de las mejores decisiones que he tomado para encontrar la mejor versión de mí 🤩 Ysa ah logrado cambiar mi perspectiva, cuidar de mí y hacer que mi estilo de vida sea saludable y duradero en el tiempo han sido clave para seguir en este camino 🫶🏼 (Mi cuerpo es mi templo, somos lo que hacemos repetidamente) son frases repetitivas en este hermoso proyecto»

Erimar Vilchez
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«Con Ysa y su programa My New Version he aprendido a amarme, a cuidarme pero sobre todo entendí que esto va mucho mas alla de una dieta & rutina es un estilo de vida que nos lleva a encontrar esa mejor version de nosotras mismas! Como ella siempre nos dice: somos lo que hacemos todos los dias! Julieth»

Julieth Munoz
Prepárate para brillar con
MY NEW VERSION
Preguntas Frecuentes
1. ¿Para quién es My New Version?
- Está diseñado para mujeres que:
Quieren bajar grasa, tonificar, aumentar masa muscular. - Quieren glúteos y piernas más firmes.
- Quieren aumentar su energía y mejorar la relación con los alimentos.
- Ya están cansadas de empezar y abandonar.
- Buscan un programa guiado y con estructura.
- No necesitas ser experta, pero sí estar lista para comprometerte contigo.
2. ¿Necesito experiencia previa entrenando?
No. El programa está diseñado para que puedas empezar desde tu nivel actual.
Todos los ejercicios están explicados en video para que sepas exactamente cómo ejecutarlos, incluso
si eres principiante.
3. ¿Necesito ir al gimnasio?
Puedes hacerlo en casa o en gimnasio. El programa incluye ambas opciones.
4. ¿Cuántos días a la semana se entrena?
Se entrena 5 días a la semana, tú lo adaptas según tu disponibilidad.
Cada sesión está diseñada para durar 60 min
5. ¿Incluye plan de alimentación?
Incluye una clase de macronutrientes donde aprendes:
- Cuántas calorías necesitas
• Cuánta proteína, carbohidratos y grasa consumir - Cómo adaptar tu alimentación a tu objetivo.
- No te damos una dieta rígida: te enseñamos a comer para resultados reales.
6. ¿Recibiré seguimiento o estoy sola?
No estás sola. My new version es una comunidad de mujeres y tienes mi acompañamiento en el grupo vía WhatsApp, durante todo el programa.
7. ¿Es apto si tengo más de 40 años?
Sí. Muchas de mis alumnas tienen 40+ y logran resultados increíbles. El programa está estructurado para ser exigente pero inteligente y progresivo.



